wiek 18

Nr 7) 1) Nick:Zabrzanin Wiek:25 Staż:3,5 roku Wzrost:182 Waga ciała:106,50 kg (stan na 16 maja) Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):113 cm Klatka:121 cm Biceps (napięty) lewy/prawy:42 cm/42 cm Przedramię lewe/prawe:34 cm/34 cm Udo (środek)lewe/prawe:54 cm/54 cm Udo (góra)lewe/prawe:64 cm/64 cm Łydka lewa/prawa:43 cm/43 cm 2) Zdjęcie testowanych [...]

6) 1) Nick: misio91 Wiek: 19 Staż: 1 rok Wzrost: 176 Obwody wymiary:(przed/po) Waga ciała: 80 / 75,7 Brzuch (na wysokości pępka) : 86 / 76 Klatka: 106 /104 Biceps (napięty) lewy: 37 / 35 Biceps (napięty) prawy: 37 / 35,5 Przedramię lewe: 30 / 30 Przedramię prawe: 30 / 30 Udo (środek)lewe: 59 /59 Udo (środek)prawe: 62 / 61 Udo (góra)lewe: 60 [...]

Wiek :prawie 18 Płeć : mężczyzna Wiek : prawie 18 Waga : 72 Wzrost : 174 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia, 2x muay thai Odżywianie : w trakcie [...]

[...] debiut: 1999 r (kadeci), w pierwszej drużynie narodowej zadebiutował 6.11.2004 roku w meczu z Maltą Tomasz Grodeckito wielka nadzieja polskiego rugby. Mimo młodego wieku zalicza się o­n do czołowych polskich rugbystów. W ubiegłym sezonie zajął trzecie miejsce w klasyfikacji na najskuteczniejszego zawodnika polskiej ligi, zdobywając [...]

[...] zawodników określa rok urodzenia. 5. We współzawodnictwie sportowym dzieci i młodzieży, zawodnik jest klasyfikowany i zdobywa punkty tylko w jednej (swojej) kategorii wiekowej, to znaczy w tej, w której ze względu na rok urodzenia i wewnętrzne przepisy dyscypliny powinien w danym roku startować. 6. W uzasadnionych przypadkach, [...]

Wiek : 18 lat Waga : ~68kg Staż :12 miesiecy kick boxingu, wczesniej nieprzemyslane zrywy na silowni jako malolat, lącznie moze z 3miesiace... Najbliższy cel sportowy : budowanie masy miesniowej DIETA : Białko : 2,2g na kg masy ciała Tłuszcze : ok. 30% z calkowitego zapotrzebowania Węglowodany : reszta z zapotrzebowania czyli ok. 5g w moim [...]

ANKIETA: Wiek: 18 lat Wzrost: 180 cm Waga: ok. 77 kg Staż treningowy: w granicach 13-14 miesięcy Cel: Masa WYMIARY: Biceps: ok.37cm Klatka: 103-104cm Pas: 89cm Udo: ok.57cm Łydka: 35cm DIETA: Białko: 2g. na kg masy ciała Tłuszcze: 1g. na kg masy ciała Węglowodany: 6g. na kg masy ciała Całkowite zapotrzebowanie 3198 kalorii. I posiłek Ryż [...]

[...] ubrane dziewczyny spoglądające w jego stronę, nie miał dziś czasu na flirty, nie odwzajemnił ich uśmiechu. Marek miał 18 lat, wzrostu około 190, wagi odpowiedniej jak na wiek, czarne, krótkie włosy i błękitne, niczym ocean oczy, był przystojny i wiedział o tym, toteż nawiązywanie kontaktów z płcią przeciwną nie nastarczało mu kłopotu, jednak [...]

18:-) głupi wiek ostatnio rozwaliła auto%-) Wsiadła do znajomego kolegi auta bez prawka , żeby uczyć się jeździć i uderzyła w słupek Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-18 16:45:45 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-18 16:46:41

[...] kiepski ze mnie model ale cóż nie można we wszystkim być dobrym. Chociaż jak patrzę na fotki z dzieciństwa to widzę znakomitego modela. Ale to było dawno… Jakiekolwiek treningi związane z siłownią rozpocząłem dokładnie 3 czerwca 2002 roku. Aczkolwiek na początku były to same pompki i brzuszki-zerowa wiedza. Taki stan rzeczy trwał jakiś [...]

ile ona ma lat?? wiem ze kobiet o wiek sie nie pyta ale ja pytam Yanasega Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-22 18:30:58

[...] Wzrost: 165 Waga: 55 kg Treningi: od roku rekreacyjnie od miesiąca 5 razy w tygodniu plus dieta Cel: wystąpienie w debiutach w przyszłości. Proszę o opinię czy mam jakiekolwiek szanse. Pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/6/18/0ef52fb898a14936aed5401eb1c68511.jpg /SFD/Images/2015/6/18/bcb15213dc2047dc8ea595a106ed4fcb.jpg [...]

suszarnia Porownaj sobie te dane z poprzedniej strony i z tej. Płeć : M Wiek :16 Waga :82-3 Wzrost :176-7 Cel treningowy : zwiększenie masy i rzeźby ciała Płeć : M Wiek :17 Waga :77 Wzrost :182 Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace bez przerw Uprawiane inne sporty : w-f widzisz roznice? NIE [...]

Odświeżam Niedługo kończy mi się plan ułożony przez Wodyna, nowy umieszczam tutaj poniewaz Krzychu jestes ekspertem od regresji. Cel: masa, sila Wiek: prawie 16 lat Staz: 10 miechow Wzrost: 176cm Waga: 76kg WTOREK BARKI wyciskanie skrocone sztangi 4s. 8/10/15/20 unoszenie sztangielek w opadzie 4s. 10-15 unoszenie sztangielek na bok 3s. 10-15 [...]

[...] przerwie. Zwiększenie stężenia fruktozy w nasieniu w niewydolności komórek Leydiga - 2 razy na dobę po 25 mg przez kilka mies. Obniżona wydolność w podeszłym wieku - 3 razy na dobę 25 mg. Po uzyskaniu poprawy dawkę można zmniejszyć. Uwagi: Nie należy stosować mesterolonu u zdrowych mężczyzn w celu rozwoju mięśni albo zwiększenia [...]

no ale mijoko zastanow sie dlaczego ci co niby walili w mlodym wieku ci odradzaja? zazdroszcza ci? strzega jakiejs tajemnicy? nie chca zebys byl tacy jak oni? boja sie konkurencji? sciska ich w zoladku ze bedziesz lepiej wygladal na plazy? sraja w gacie ze im dziewczyne odbierzesz bo bedziesz wiekszy? NIE kazdy ma cie w dupie, niezna cie [...]

[...] juz tam gdzies pisalem genetycznie zawsze mialem masywny dol a gore waska i szczopla, mam szeroka talie i duze (66cm)uda, ktorych nie cwicze, dlatego majac np 91cm w pasie wiekszosc daje mi 80 pare :P i jak widac przed silka przy dosc malym bf mialem 86cm a wiekszosc osob 86cm to ma na masie :P dlatego talia tali nie rowna :) ktos by mogl [...]

Jeszcze raz ankieta z aktualnymi wymiarami: Wiek : 18 Waga: 62 Wzrost : 162 Obwód w biuście : 90 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder : 98 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie mam [...]

Do tej pory jadłem mocno nieregularnie. Cały dzień nic, a na noc solidny obiad. Raz porządne śniadanie, a raz w ogóle. W każdym razie rozpisałem dietę i mam pytanie. Stosuję ją od tygodnia - czy jestem skrajnym ektomorfikiem? Jeżeli przy 3600kcal - ciągle czuję głód? Ratować się - podjadaniem? Ostatnio trafiło się sushi, więc dołożyłem jeszcze [...]

Jeszcze jedno pytanie : obliczałem sobie z ciekawości zapotrzebowanie kcal z 2 wzorów pierwszy to Dla mężczyzn: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) * 1,5 jako aktywność fizyczna wyszło mi 2948 kcal a z tego BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 +Neat+TEF+TEA wyszlomi 2485kcal waże 71kg [...]